桂皮又稱肉桂，是我們在廚房里最常用到的調味料之一。在中餐里，大廚們常常用它給燉肉調味。下面我們來了解桂皮的功效與作用。

　　桂皮的基本介紹

　　桂皮又稱肉桂、官桂或香桂，為樟科植物天竺桂、陰香、細葉香桂、肉桂或川桂等樹皮的通稱。本品為常用中藥，又為食品香料或烹飪調料。商品桂皮的原植物比較復雜，約有十余種，均為樟科樟屬植物。各地常用的有8種，其中主要有桂樹、鈍葉桂、陰香及華南桂等其他種類多為地區(qū)用藥。各品種在西方古代被用作香料。中餐里用它給燉肉調味，是五香粉的成份之一。

　　桂皮的營養(yǎng)價值

　　桂皮因含有揮發(fā)油而香氣馥郁，可使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進而令人食欲大增。在日常飲食中適量添加桂皮，可能有助于預防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。

　　據(jù)英國《新科學家》雜志報道：桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質食物里添加1/4到1匙桂皮粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防作用。

　　桂皮含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進局部組織血運的改善。中醫(yī)認為，桂皮性熱，具有曖胃祛寒活血舒筋、通脈止痛和止瀉的功能。

　　桂皮的功效與作用

　　桂皮味辛甘、性熱，入腎、脾、膀胱經;有補元陽，暖脾胃，除積冷，通脈止痛和止瀉的功效;主治命門火衰、肢冷脈微、亡陽虛脫、腹痛泄瀉、寒疝、腰膝冷痛、經閉、陰疽流注、虛陽浮越之上熱下寒等癥。

　　1.溫腎壯陽：用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆;

　　2.溫中祛寒：用于脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉，常與干姜、附子同用;

　　3.溫經止痛：能溫通血脈、散寒止痛，用于寒凝氣滯引起的痛經、肢體疼痛。

　　桂心：苦辛，無毒(或作甘大燥)。[功用]補陽，活血

　　桂枝：辛甘溫，無毒。[功用]溫經，通脈，發(fā)汗

　　桂皮功效營養(yǎng)分析：

　　1. 桂皮香氣馥郁，可使肉類菜肴祛腥解膩，令人食欲大增

　　2. 菜肴中適量添加桂皮，有助于預防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病

　　3. 桂皮中含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用。

　　桂皮功效補充信息：

       1. 受潮發(fā)霉的桂皮勿用，夏季忌食

　　2. 桂皮含有可以致癌的黃樟素，所以食用量越少越好，且不宜長期食用

　　3. 挑選桂皮：優(yōu)質桂皮，外表呈灰褐色，內里赭赤色，用口嚼時，有先甜后辛辣味道的為好。

　　桂皮食療作用：桂皮味辛甘、性熱，入腎、脾、膀胱經

　　有補元陽，暖脾胃，除積冷，通脈止痛和止瀉的功效

　　主治命門火衰、肢冷脈微、亡陽虛脫、腹痛泄瀉、寒疝、腰膝冷痛、經閉?瘕、陰疽流注、虛陽浮越之上熱下寒等癥。

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