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維生素的作用可大了，可以美容，可以延長壽命，現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)維生素會影響性欲，那么它到底是怎樣影響的呢，一起去了解一下。 維生素A的主要功能是促進蛋白質(zhì)的合成。 維生素A缺乏...

孕期對女性來說是一個特殊的生理階段。女性在該期對維生素的需求增加，那么孕期到底該補充多少維生素呢? 維生素A： 體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等) 的...

男人對幾乎所有主要營養(yǎng)成分的需要量都比女人多，那么男人該怎樣補充維生素呢?他們究竟要吃什么呢? 維生素A 研究發(fā)現(xiàn)，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益...

維生素對每個人都很重要，但是因人而異，男人和女人所需的維生素也不一樣，下面來看看對男人尤為重要的3種維生素。 維生素A 研究發(fā)現(xiàn)，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且...

各國的飲食習慣不同，所吸收的營養(yǎng)成分也不同，那么我們中國人最缺乏的維生素有哪些呢? 總體上看，我國55%以上的人缺乏維生素A，50%以上的人缺乏維生素D。最普遍缺乏的維生素是...

維生素D被稱做陽光維生素，是脂溶性維生素，普通人通過陽光照射皮膚產(chǎn)生的維生素D便可滿足人體需求，所以正常人不需要額外補充維生素D。 新西蘭一項最新研究顯示，補充維生素...

很多人都知道孕婦要補充維生素，但是關(guān)于怎么補，在什么時候補最合適他們就不知道了。孕婦補充維生素應側(cè)重于孕中晚期，而且因人而異，缺什么就補什么。 孕中、晚期維生素需求...

很多人把魚肝油等同于維生素AD，他們認為吃多點魚肝油就是在補充維生素AD，這種想法是錯誤的。 今年的央視315晚會，魚肝油成為了關(guān)注焦點。據(jù)央視報道，嬰幼兒吃的魚肝油不是補...

雖然我們每天所需的維生素量很少，但是某些人需要額外補充維生素，因為他們在服藥的過程中，人體內(nèi)某些維生素會隨之流失。 阿司匹林是常用的心血管藥物，但是它會加快維生素...

使用維生素類營養(yǎng)補充劑時要謹慎，因為大量的臨床證據(jù)表明一些維生素類營養(yǎng)補充劑使用不當反而會對身體有害。 不少人熱衷于服用維生素類營養(yǎng)補充劑，來降低心血管病風險。日前...