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我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)充維生素呢?因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)的維生素容易被下面這些壞蛋偷走，來(lái)看一下，預(yù)防被它們?cè)俅瓮底摺?維生素C最怕光和熱 缺乏維生素C表現(xiàn)為，牙齦出血、流鼻血、臉色蒼...

你不要以為維生素對(duì)我們沒(méi)多大用處，缺乏維生素可致各種癌癥，趕緊來(lái)了解一下。 B族維生素 VS 腫瘤 B族維生素包括：B1、B2、B4、B6、B12、煙酸等。有研究發(fā)現(xiàn)，食管癌高發(fā)地區(qū)(中國(guó)...

維生素并不是百利而無(wú)一害的，我們要杜絕拿維生素當(dāng)飯吃。 一般來(lái)說(shuō)，人體需要7種營(yíng)養(yǎng)素，其中包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素、維生素、膳食纖維、水。這7種元素支持...

花菜是很常見(jiàn)的一種蔬菜，別看它常見(jiàn)，它的維生素含量非常高，具有防癌抗癌和祛風(fēng)除濕等功能。 今天就教大家做一款健康又美味的干鍋花菜。 主題：干鍋花菜 食材：花菜500克、五...

我們總習(xí)慣把蔬菜煮熟了再吃，其實(shí)你知道下面這五種蔬菜生吃才能最大限度地留住維生素，才能有利于身體對(duì)維生素的吸收。 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質(zhì)...

在日常生活中，我們總聽(tīng)說(shuō)吃維生素能抗癌，于是我們就長(zhǎng)期服用維生素，有些晚期癌癥患者也亂補(bǔ)維生素。其實(shí)維生素對(duì)抗癌沒(méi)什么效果，抗癌還是不要依靠維生素制劑。 長(zhǎng)期服用適...

很多人認(rèn)為口腔潰瘍是上火或者缺少維生素的表現(xiàn)，然后他們就會(huì)去買下火或者維生素來(lái)吃?，F(xiàn)在告訴你，補(bǔ)充維生素對(duì)治好口腔潰瘍沒(méi)用，別再犯傻了。 日常人們常說(shuō)的口腔潰瘍，指...

維生素來(lái)源于食物，它的作用不是供給人體熱量，而是一種維持生命所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又是調(diào)節(jié)生理機(jī)能的要素。人體每天需要的各種維生素的數(shù)量雖然極少，但缺少了某一種維生素...

眾所周知維生素是維持生命所需的物質(zhì)，除此之外維生素還可以用于滋養(yǎng)肌膚，到底哪些維生素可以滋養(yǎng)肌膚呢?一起來(lái)看看。 維生素A： 亦稱美容維生素，可以使人的皮膚柔潤(rùn)、眼睛明...

維生素是人體必不可少的元素之一，可以增強(qiáng)我們的抵抗力，還能美容養(yǎng)顏，作用非常大。下面我們一起來(lái)了解一下。 維生素是一種很好的抗氧化劑，具有一定抗衰老能力，同時(shí)可以加...