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早餐吃什么最健康 八款養(yǎng)生早餐做法大全(5)

2012-12-13 17:22  [查查吧]  來源:www.ytshengsheng.cn  

  豐胸美白有秘招:木瓜燉奶酪


  注:GG用后如有變異現(xiàn)象蓋不負責(zé)

  材料:

  ●木瓜一顆●鮮奶兩杯半●蛋白三個●冰糖適量●醋少許。

  做法:

  1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。

  2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。

  3.蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻后,用濾網(wǎng)過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

  4.食用時將木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

  功效:

  木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營養(yǎng),加上所含的特殊蛋白酶,能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)可以促進肌膚新陳代謝正常,保持彈性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品,早上起來吃一盅,絕對是超幸福的事喔!

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