三、奶香麥片粥

　　類別：老人食譜高血壓調(diào)理動脈硬化調(diào)理冬季養(yǎng)生調(diào)理快餐/主食工藝：煮

　　1.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;

　　2.坐鍋點火，加入600克高湯煮沸后，再轉(zhuǎn)入小火熬煮成粥;

　　3.在粥中沖入鮮牛奶，用中火煮沸;

　　4.加入麥片及白糖，攪拌均勻，出鍋裝碗即可。