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八款冬季養(yǎng)生早餐食譜推薦(7)

2012-12-20 17:26  [查查吧]  來(lái)源:www.ytshengsheng.cn  

  七、妙香紅棗羹


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  1.把酸棗仁洗凈,去雜質(zhì);

  2.紅棗洗凈,去核;

  3.枸杞洗凈,放溫水中泡軟;

  4.把酸棗仁、紅棗、枸杞、桂圓肉放入燉鍋內(nèi),加入適量冷水,置旺火上燒沸;

  5.再用小火煎煮25分鐘,最后加入白糖,攪拌均勻,即可盛起食用。

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