二十八 流行性感冒

　　流感的傳播途徑：流感病毒主要通過感染者咳嗽或打噴嚏傳播。也有人因為接觸了污染了流感病毒的物品(如食具、茶杯或玩具等)，然后又接觸自己的嘴或鼻子，感染病毒。

　　流感的主要合并癥：細(xì)菌性肺炎、耳部感染、竇感染、脫水，同時伴有的慢性基礎(chǔ)疾病(如充血性心衰、哮喘或糖尿病等)可惡化。

　　老人、兒童、伴有某些基礎(chǔ)疾病、或體質(zhì)虛弱者感染流感后容易發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至死亡。

　　臨床癥狀

　　季節(jié)性流感的潛伏期約為1～3天，急性起病，通常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等中毒癥狀，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃腸不適等癥狀。

　　防控措施

　　由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括：

　　(一)保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

　　(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

　　(三)打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

　　(四)均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

　　(五)每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　(六)在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。

　　(七)在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。